56. ADICCIONES: REPASO DIARIO DE ACIERTOS Y ERRORES
1 de julio, 2012
en Blog
CONCIENCIA DIARIA: PUESTA A PUNTO.
No hay nada más importante en la rehabilitación de las adiciones que la conservación diaria de la sobriedad física, mental y emocional. La reflexión diaria de aciertos y errores establece un medio óptimo para su conservación.
Se trata de un medio sencillo y efectivo para sondear las peligrosas aguas de la intoxicación mental y localizar reservas, pensamientos, estados de ánimo y actos que pueden conducirnos a la intoxicación física. El egoncentrismo sigue siendo un peligro inmenso.
Salvaguardamos nuestra sobriedad diaria mediante la revisión frecuente de nuestro proceder y el ejercicio diario de la buena voluntad enmendando nuestros errores tan pronto como nos percatamos de ellos. Esto se hace posible mediante la práctica de inventarios diarios, un ejercicio sano donde los haya, para fortalecer la abstinencia y la personalidad enferma. Nos revelará mucho sobre los pensamientos negativos y la conducta equivocada para conseguir corregirlos.
La admisión diaria de nuestros errores nos aporta beneficios tanto psicológicos como emocionales. Vivifica nuestra conciencia y nos mantiene alerta sobre los comienzos de la borrachera emocional o mental al llevarnos a entender que cuando hay algo mal en nuestro interior, no es precisamente por causa ajena.
TFNOS: 943 37 42 90 – 688 86 15 51
Alcohólic@s y Adict@s en Rehabilitación Gipuzkoa